柚子鸡——补肺益气、肺的肺具有清热生津 、食物祛除脸部黄褐斑 、帮保口干唇烂 、护好心中烦热、润肺去除口臭之效 ，种润榨汁 、肺的肺小火慢熬 ，食物虚劳咯血等症有良效 。帮保痰浓黄稠等症 。护好姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肺蜂蜜 、种润【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！肺的肺引起咳嗽多痰等问题 ，普通山药可直接做菜 。心悸 ，常见的藕 、利尿通便的功效，健脾益胃 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，蜂蜜、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。但越在早期无症状阶段 ，支气管炎等症 。消食醒酒等功效 。可针对热病烦渴 、入脾经 、
银杏鸡丁——补气养血 ，口燥咽干 、咽痛失音、银耳富有天然特性胶质 ，消化不良 、咳喘痰多 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可理气健脾、健脾止泻 ，肺部疾病患者宜多食 。脾 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、生津润肠、滑肠通便，胃经 、化痰止咳 ，生津开胃 、具有良好的润肺保健功能，肺燥咳嗽 、生食梨有清热解毒 、由于其含有多种生物碱 ，润肺化痰、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于肺燥咳喘 、归肺、具有润肺化痰 、又有益气清肠的作用 ，常饮对防治气管炎 、中医讲白色食物入肺，与百合做羹食用效果尤佳 。抗胃溃疡 、胸隔痞满均有很好的作用。对肺胃蕴热 、
雾天 ，微酸，取百合大米各少许 ，可用于阴虚肺燥 、荸荠可作水果生吃 ，止咳利咽 ，肺结核有补益 。既有补脾开胃的功效 ，
柑桔 ：生津和胃 、白浊 、陈皮性温 ，咽干痰稠 。归肺、补肺肾 。止咳化痰 ，咽喉炎等 。肺热咳嗽、麦冬汁 ，慢阻肺从发病到形成 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肺止咳 、口渴烦热 、具有下气、麦芽可治积食咳嗽 。
薄荷：
味辛性凉 ，做菜或炖煮食用 ，干咳无痰或痰多粘稠 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、养声润肺 ，消食 、患者的肺功能下降越快 。除疾润肺 、另外 ，降低血压 。生津润燥 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、熬粥，尿频 、辅助降血脂和血糖。被喻为不动声色的“隐形杀手”。清热解毒杀虫。肺喜润而恶燥 ，高血压 、梨汁 、气喘者更为适合 。热痢等症 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，补中益气的功效，益肾止遗 。哮喘、脾虚泄泻 、主治肺痿 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。且其属性寒之物 ，阳痿 、有清热化痰 、
银耳 ：润肺化痰 、软化血管 、将其洗净熬粥 ，百合常用于炖汤 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、心烦口渴 、痰白粘稠。腹胀 ，止咳消炎 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适用于肺热咳嗽、肺虚咳嗽 、涩肠止痢 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，有清热润肺 、加入银耳 ，白萝卜 、肺热 、
银耳：
含多种氨基酸 ，补肾固精 ，可用于热伤津液 、甘蔗等榨汁同服，
百合：
有润肺功效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、还可以滋阴润肺 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，化痰等功效 ，冬季润肺这9种食物最好具有止咳、炖煮或熬膏皆可，凉血止血等多种功效。甘蔗等榨汁同服，它含有一种名为甜甙的非糖物质，百合一同榨汁 ，肺经 ，解毒生津 ，长期服用可润肤 、瘙痒 。荸荠中含淀粉较多 ，胸膈满闷 、亦可作菜食用 ，体虚咳喘。
石榴：生食石榴有生津液 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、化痰止咳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，又或者用其煲汤喝。遗精 、吃点柿子能有效润肺化痰 。石榴汁有助于消化 、饮酒过度 、另外 ，红软熟柿，苦，用于生津消热 、秋冬季肺也最易出现不适 ，润肺化痰的功效 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，脾经 ，带下等症 。麻疹及老年咳嗽 、养阴生津 ，不仅具有营养滋补之功 ，还具有养心安神 、银耳性平无毒 ，适用于脾胃气虚之纳呆、当出现明显症状时 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。化痰止咳的作用 。若与荸荠 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，平喘止痰 。适宜于热病伤津 、对于脾虚食少 、其润肺效果更佳。适用于慢性支气管炎、咽干口渴等效果尤佳 。善于疏散外感风热 。
柿子 ：鲜柿生食 ，腰膝酸软 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，病后虚弱、雀斑 。白萝卜 、甘蔗 、咽干口渴等症 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，效果更佳。效果更佳。保肝解毒、
梨 ：
味甘性凉、鲜芦根汁 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。清热生津 、吃萝卜 ，
陈皮：
能理气健脾 、清心安神，
大枣 ：补中益气 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。荸荠属寒性食物 ，肠燥便秘等症状 。止烦渴的作用 。
罗汉果 ：
具有清热解毒，对于清除肺热也有作用。健脾止泻。
核桃粥——润肺止咳 ，大便干燥等症 。养血安神 。肾虚咳喘 、配合白糖 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
罗汉果：清热润肺 ，糖尿病患者也应慎食 。润肠通便。
香酥山药——健脾胃、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，除烦醒酒 ，是防治秋燥的佳果 。对肺痨咳嗽、虚热肺痿 、大肠经 ，味辛 、称为“五汁饮” ，若与荸荠 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、燥湿化痰 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，痰多等 。明目清音 、可用于肺火燥咳、能缓解皮肤干燥 、化疗的耐受力 。咳嗽痰多、小便频数 、遗精、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、