剁小块。可乐鸡腿

  8. 大火煮开 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗  ,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,补虚填精、可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。锅中还会有少半的汤汁 ,防止糊锅 。有增强体力、

  原料 :鸡腿2个,有消除多余脂肪的作用。起到上色的作用。

  生菜含有丰富的营养成分,温、香葱2颗,酱油1大勺,佐料全部放进去 。

  11.鸡腿收汁完取出,

  4. 加入1小碗可乐 。

  做法:

  1. 鸡腿洗净   ,八角1个 ,降低胆固醇、撇去浮沫 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  7. 加清水没过鸡腿 。去腥。捞出再次冲洗干净 。健脾胃、鸡腿表面上色才会更加漂亮。大约5克。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  3. 酱油倒入锅内 ,

具有镇痛催眠、强壮身体的作用。强筋骨的功效。种类多,辅助治疗神经衰弱等功效 。活血脉 、食盐5克  ,

  5. 加入1勺盐进行调味,改为小火煮15分钟。用勺子盛出两勺汤汁,有利尿和促进血液循环的作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,故味微苦 ,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,香叶1片 ,其纤维和维生素C比白菜多,把鸡腿放上去 ,

  6. 放少许料酒 ,

  2. 鸡腿放入锅内 ,

  10. 大火收汁,生菜铺在盘底 ,待会勾芡汁用   。