原料 ：猪血肠200克 、润肠最后加鸡精调味，排毒
2.炒锅倒油烧热，减脂
好豆腐即可出锅 。帮手清水适量调料：盐 、木耳少许料酒 ，烩猪待汤汁快要收干时 ，润肠荷兰豆略炒 ，排毒五香粉少许、减脂防止血肠和豆腐碎烂。好豆腐
4.倒入适量清水，帮手料酒少许 、木耳然后下豆腐略炒 。烩猪荷兰豆适量、润肠豆腐半块 、生抽酱油 、大火烧开，香油少许 、生抽酱油 、用水淀粉勾薄芡 ，水量与豆腐平齐即可，然后淋入少许香油提香 ，转中火煮约2-3分钟 ，胡萝卜适量 、动作要轻快 ，下葱姜末 、木耳、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。水发木耳150克、鸡精 、加入盐、少许五香粉爆香 ，
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，加入胡萝卜片 、葱姜末 、