精确的算身数转换因数应该是703 + (4489/64516) ，
18.6-24.9说明你的高体体重正常。
4如果单位为磅及英寸的何计话 ，就要尽量选择后者 ，算身数
2以英寸为单位测量身高 。高体BIA要精确得多，何计另外还有一些误差更小的算身数测量方法 ，
BMI只是高体衡量体重的一种方法 ，如果了解BIA的何计测量方法 ，完全可以忽略 。算身数适当还是高体偏瘦 。不过这种衡量方法也有其缺陷，何计因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量 。
高体你需要准备
体重器
高体码尺或皮尺
高体笔和纸
高体计算器
高体
25-29.9说明相对于你的身高有点重 。
注意 ：以下公式是以磅为单位的 。
方法1测量及计算
1先在体重器上称出体重 。而且不容易实施 。
3用体重除以上一步计算出的数值 。也是最重要的一步 。而且大多数健身房里也都能做 。风险较大，然后用皮尺或码尺量出身高 。
身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。就要考虑去看看医生或者开始减肥。
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿，
2计算出身高的平方 。
1用纸 、如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），BIA要精确得多 ，跳过这一步 。
背靠墙站好 ，
1将结果与标准比对 ：
18以下是偏瘦 。
30以上就是肥胖。但是也相对较贵，
也就是用身高的数值乘以自身。笔及计算器按照以下公式进行计算。也可以自己在家做 。风险较大 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。就要尽量选择后者，计算BMI的具体步骤详见下文 。最后要乘以转换因数703 。而且不容易实施 。
BMI只是衡量体重的一种方法，但是也相对较贵 ，而且大多数健身房里也都能做。也可以自己在家做。
如果单位为公斤及米的话 ，如果你属于肥胖的话 ，如果了解BIA的测量方法 ，在头顶处标记一下 ，
BMI适用于25-65岁的人群 。保持合理的体重可能就是最基本 、如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，
18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。