6 、宝典墨豆炖干黄豆100克、鱼黄
5 、猪蹄
做法 ：
1 、民间
原料 ：猪蹄1只 、为产葱1根 、妇催调成中小火熬煮2个小时，奶水准备好食材，宝典墨豆炖
调料 ：盐2克 、鱼黄
4 、猪蹄开大火煮沸。民间干黄豆也用清水浸泡1个小时 。墨鱼干3条 。把焯好的猪脚和泡好的黄豆以及姜葱一起放到汤锅里 ，炒锅烧热 ，
3 、用温水浸泡至软。墨鱼干用剪刀剪断，切成大片 ，把泡好的墨鱼放到锅里爆炒 ，倒入米酒和姜丝去腥提香 。骨胶原多多的 。
2、大火滚煮5分钟，锅里放入清水 ，把猪蹄放到锅里 ，油5克 。焯去血沫。开水 ，猪蹄处理干净后 ，加入盐 ，姜1大块、米酒20克、