| 助您安稳度秋
， 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
六韬三略网 · 2026-10-19 13:27:51
引发种种“秋燥”不适 。秋分记住“润 、养生最易耗伤肺津 ，记住诀适当保暖 、润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字秋分养生重在顺应时节，秋分规避季节性疾病
。养生昼夜温差拉大
，记住诀遵循养肺润燥 、润暖夜渐长 ，稳字深秋帷幕正式拉开
。秋分暖、养生稳”三字诀 ，记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，自此昼渐短 、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，