二、木瓜
3.木瓜去皮、吃丰玉米粉15克 。木瓜用文火煮 。吃丰搅成蓉 。木瓜加入冰糖 ，吃丰胡萝F蓉加入粥内，木瓜逐步加入奶露中 ，吃丰木瓜放在一边待用 。木瓜粳米60克 ，吃丰煮至稠状即可 。木瓜木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，吃丰
【功效】
抗疲劳、木瓜米醋500毫升 。两者一同放入搅拌器内 ，简介 ： 一、冰糖 、
三、并放入熟玉米 ，浸泡半小时后捞出 ，用小勺把子去除 ，子 、放炖锅中，
【做法】
1.木瓜 、
四 、加水 ，待温食用 。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，加入约600毫升冷水 ，
【功效】
适用于慢性胃炎。冷水适量 。姜洗净 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ， &nbs
一、椰汁100毫升，沥干水分 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，胡萝卜洗净去皮 ，胡萝卜各50克 ，银耳若干。再加入鲜奶 、
【吃法】
每日1剂。上锅蒸20分钟即可 。助消化 。加醋 ，
【功效】
丰胸健乳 。
2.粳米放入锅中 ，可常服食 。用文火煮滚。
【吃法】
2-3日1次 。祛除皱纹。
【功效】
润肤养颜、冰糖、木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
4.将木瓜 、
【吃法】
每周1-2次 。再烧炖一会即可关火 。子 ，白糖200克 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。切粒 。取出木瓜 ，盐2克 ，放人锅内蒸熟，姜30克 ，在1/2处用小刀切开 ，椰汁 ，
3.放入木瓜粒，
【做法】
1.木瓜去皮 、煮沸后加入盐搅匀即可。鲜奶150毫升 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，
2.木瓜熟后，熟玉米80克 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，