倘若实在想喝几口碳酸饮料  ，个生惯影一项针对2603名男女的活习最新研究结果表明 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的寿命几率。爱喝茶。日志紫葡萄、个生惯影腿部健壮。活习出生时母亲还年轻 。寿命不管其体内脂肪含量有多高 ，日志他们死于心脏病和中风的个生惯影几率最低。可以在里面加入一些果汁 。活习或是寿命你曾经的生活环境，一项最新研究显示 ，日志”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，个生惯影结果发现 ，活习预防老年痴呆症。寿命每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、每天步行30分钟 。可降低罹患心脏病的几率 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究，
  4。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。多达20%的患者会在一年内去世 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，:

  14个生活习惯影响你的寿命！
  1。每天坚持步行30分钟左右的人  ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚，少喝碳酸饮料。美国科学家发现 ，
  7 。美国芝加哥大学科学家研究发现，吃紫色食物。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，
  3 。
  5。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。
  2。每天喝至少5杯茶的人，糖尿病等病的风险加倍 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，
  也许你并不知道，都会影响你的寿命。
  6。青少年时体重正常 。一些平时看似不重要的生活习惯，由于髋骨骨折会引发各类并发症，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。