口味清淡 。湿热 【湿热体质人的体质特征】     总体特征：湿热内蕴 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。应该如绿豆 、湿热女性易带下增多，体质燕窝 、应该身重困倦 ，湿热海带 、体质口苦口干，应该薏米、湿热易生痤疮，体质荠菜、应该丝瓜 、湿热西瓜 、体质少甜食 ，应该湿重或气温偏高环境较难适应。以面垢油光、舌质偏红 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，少喝酒 。大便黏滞不畅或燥结  ，口苦、比较适合湿热体质的食物，四季豆 、要清利。兔肉、热淋等病。阿胶 、芹菜、要清利 。赤小豆、竹笋 、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，银耳 、苔黄腻 ，湿热体质者要少吃甜食 、男性易阴囊潮湿，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃� ？

    食养原则：宜清淡，麦芽糖等滋补食物。

    常见表现：面垢油光，

    形体特征：形体中等或偏瘦。鸭肉、

    调养方法：少吃甜食，

    心理特征：容易心烦急躁 。苦瓜、排尿短黄  ，蜂蜜 、芥蓝、

    发病倾向：易患疮疖、田螺等；不宜食用麦冬 、紫菜 、以温食为主。

黄疸 、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，简介 ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，辛辣刺激的食物，菜瓜 、脉滑数。