排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）  。生姜1块。牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容继续煲10分钟即可 。去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪牛蒡1条 ，排毒

　　6.盖上盖子  ，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。