6、杯自炼乳或者蜂蜜20ml 、制清不要倒掉 ，肠热炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，饮香少于这个量玉米汁会太浓稠 。甜玉把甜玉米取出 ，米汁
4、节后虽然口感会有些些粗燥 ，杯自但是制清这些细小颗粒清肠效果非常好 。两根甜玉米放入锅中 ，肠热
4 、饮香取玉米粒的甜玉时候刀要贴着玉米芯子，煮玉米的米汁水也有营养 ，
2 、节后那就更简单了 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，
小贴士：
1 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。要等温度降到温温的才能加入 ，
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5 、喜欢甜的要加量 。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，水量至少要和玉米粒体积等量，但是放蜂蜜的话 ，我这次放20ml ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。所以需要打一会儿停一停再继续。
2 、可以过滤下喝 。所放的量也是根据自己的口味调整，如果想要口感细腻 ，如果家里有豆浆机 ，用豆浆程序就能做好 ，清水适量
做法 ：
1 、加水煮10分钟左右至熟 。稍凉后 ，我是不过滤直接喝的 ，感觉不是很甜 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，加水放入豆浆机 ，
喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。尽量把玉米胚芽一起取下来 。材料：甜玉米两根 、连续工作时间太长会把电机烧坏，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。即可倒出饮用 。直接取下生玉米粒 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，加入炼乳或蜂蜜。